“我们滴队伍~~象~~太阳~~!!!”
很简单,就是要上来的人都唱个带我字的歌,才可以说别的。
现在俺就可以说点别的了。
那俺说什么好呢?说点什么带营养的呢?嗯就这个吧。(动作:从衣服中突然掏出一本武林秘籍)
鲫鱼豆腐汤
[原料]
鲫鱼1条(约250g),豆腐400g
[调味料]
黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g
[做法]
1.豆腐切5cm厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。
3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。
[营养]
内含蛋白质58.1g,脂肪119.7g,碳水化合物7.5g,钙495mg,磷1183mg,铁11.5mg,维生素B10.43mg,维生素B20.26mg,尼克酸8mg,能产热680kcal。
[功能]
鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
哈哈,有营养吧,不会炒菜的兄弟还可以学一手。挖哈哈哈哈
“我~爱~~你~,塞~北~滴~雪~”
俺可以说点别的了。
刚才嗅大了,这个贴子发表错了,神鬼莫测竟然发到电信一区的某一团里去了,真奇怪!
上面那道菜俺做过一次,要注意火候,千咕噜豆腐,万咕噜鱼,最少要半小时小火,要不然说 这采不好吃可不要怪我。
我曾经问个不休~!!!
感谢小马,作菜流程已经掌握,
目前正严格按照你的要求配料,
最大的问题出现了。。。。。。。
一直买不到你所要求的250克的鲫鱼,总是多或者少一点,
为了保证你的独家秘方不走样,我只有继续等着这条250的鲫鱼。。。。。。
"我剑何去何从 爱与恨情难独钟 我刀割破长空 是与非懂也不懂!”
红儿,PIPOXBEAR,严重犯规,不唱歌就来了。扣政治力一点!!!
红儿,你还会做饭啊。不错不错,是个好姑娘了……
PIPOXBEAR,你就只会吃!你还会干什么啊!!!连个MM都不如,赶紧找块豆腐撞死好了。
我曾经问个不休~!!!
感谢小马,作菜流程已经掌握,
目前正严格按照你的要求配料,
最大的问题出现了。。。。。。。
一直买不到你所要求的250克的鲫鱼,总是多或者少一点,
为了保证你的独家秘方不走样,我只有继续等着这条250的鲫鱼。。。。。。
[em115]对面的女孩看过来看过来~~看过来,这里滴表演很精彩,请不要对我不理不睬!
晕,苍月你故意气我是不是!
找个250的鱼,估计是找不到这么笨的鱼啦!
我曾经问个不休~!!!
感谢小马,作菜流程已经掌握,
目前正严格按照你的要求配料,
最大的问题出现了。。。。。。。
一直买不到你所要求的250克的鲫鱼,总是多或者少一点,
为了保证你的独家秘方不走样,我只有继续等着这条250的鲫鱼。。
鲫鱼不好,刺太多.
我想学学辣炒海螺丝的做法,外面吃好贵.
我地家在东北~松花江上啊~
海螺丝?海螺切丝不大好切吧?多大的海螺?谁会炒快说说,我也想学[em83]
[em80]我曾经问个不休~!!!
感谢小马,作菜流程已经掌握,
目前正严格按照你的要求配料,
最大的问题出现了。。。。。。。
一直买不到你所要求的250克的鲫鱼,总是多或者少一点,
为了保证你的独家秘方不走样,我只有继续等着这条250的鲫鱼。。
哈哈,如果是这样关键是这一刀不好下,是切JJ还是切MM呢?少了哪都……
我是小小歌唱家,每天都把快乐地歌儿唱
鸡蛋羹
1)鸡蛋2到3个
2)打碎到碗里,用筷子划起沫
3)倒入一个大碗里,加一小勺盐,加入等量清水(稍多一点点,但不能太多)
4)放在电饭保上层蒸熟(只要做饭的时候放上,饭好,菜也好了)
5)吃的时候喜欢吃酱油味的还是均匀地加勺酱油在上面
超简单地一道菜,本来我觉得拿不出手,可是上次做给合租的朋友吃的时候,竟然有赞不绝口的样子,(汗,看来他们家从来不做这道菜吃),所以介绍给大家。
我是一个粉刷匠,粉刷本领强~我要把那新房子刷的更漂亮~
这道菜,我好象以前家里吃过,不过是把里面加上虾酱,个人还是满喜欢的,不过很久没吃过了,现在在外地买不到虾酱~[em64]
我骑上那,小的卢,乐悠悠,歌声伴我乘风走乘风走。
响应小马的号召,虽然本服还没州王,
但做点小菜,先体会下“烹小鲜若治大国”的感觉。
独门秘籍:
如何让白水煮蛋不再味同白开水~~!
鸡蛋MM一个,先入水沐浴,
煮至成年,剥去外衣,
雪白至嫩,再施以香油食盐浴,
后食之。
方法简单,品味独特,
适合早起无粮(良)之单身男士。
鲫鱼不好,刺太多.
我想学学辣炒海螺丝的做法,外面吃好贵.
呵呵,是,现在吃深海海螺是种时尚了。
鲫鱼不好,刺太多.
我想学学辣炒海螺丝的做法,外面吃好贵.
呵呵,是,现在吃深海海螺是种时尚了。
刚刚在网上找到做法了,周末去买,然后做着吃.烹饪的快乐无与伦比啊。
昨天家里没豆油,做饭时候不知道,把苹果醋倒进锅里了.郁闷~~~~
鲫鱼不好,刺太多.
我想学学辣炒海螺丝的做法,外面吃好贵.
呵呵,是,现在吃深海海螺是种时尚了。
刚刚在网上找到做法了,周末去买,然后做着吃.烹饪的快乐无与伦比啊。
昨天家里没豆油,做饭时候不知道,把苹果醋倒进锅里了.郁闷~~~~
。。。。。。。吃醋了?
原来海螺=海螺丝[em51]
我们都有一个家,名字叫中国~
谁知道怎么炒鱼卵最好吃?
月亮走我也走,我送阿哥到桥头~
鱼卵? 谁还专门炒这个吃啊?想不通.
我就站在布拉格黄昏的广场,向许愿池投下了希望~
煎炒鱼蛋,没人吃???[em105]
鱼蛋是鱼丸吗??????
鱼蛋是鱼肚子里的卵,就是鱼子,鱼子酱没人吃过么?[em105]
我家住在黄土高坡~哦~大风从坡上刮过~不管是东南风,还是西北风~都是我滴歌,我~滴~歌~
每天早晨起来都唱歌肯定心情好!哈哈,大家都来练练
鱼子就是煮鲫鱼的时候会吃到一些,我还蛮喜欢吃的,不过没怎么专门去做过啊.
鱼蛋是鱼丸吗??????
鱼蛋是鱼肚子里的卵,就是鱼子,鱼子酱没人吃过么?
哦明白了。但是那个东西好吃吗?我记忆中不是很好吃啊!!!!!!我觉得海里的除了鱼啥都好吃!!!!!
当我~躺在~妈妈怀里的时候,曾对着月亮甜甜地笑,它是我的好伙伴,不管心里有多烦恼,只要月光照在我身上~心儿像白云,轻轻地飘啊飘……
难道你连海龟都整个炖过了?牛X啊~
海龟没吃过。不过我觉得如果不是万年的龟应该会味道不错吧!!!!一万年的龟肉估计都松的像棉花糖了。。。。
吼吼--被我猜着了果然想吃糖了.
[em05][em05]
哈哈,严重同意,还叼个奶嘴逛西单呢。
好久不见啊,红儿,你喜欢听什么歌啊?发到气球那个贴子下也让风雨的兄弟们都听听吧
因为月月干坏事了,我偷偷的告诉你了,别告诉别人啊~
我们都有一个家,名字叫中国~
谁知道怎么炒鱼卵最好吃?
大马哈鱼卵-生吃,其他的+酱油+醋+糖+盐+料酒+鸡精+花椒+大料+桂皮+葱+姜+大蒜+水炖到收汁
北京的来我家吃饭前先报自己喜欢吃什么
好久不见啊,红儿,你喜欢听什么歌啊?发到气球那个贴子下也让风雨的兄弟们都听听吧
我不怎么听歌的~
好久不见啊,红儿,你喜欢听什么歌啊?发到气球那个贴子下也让风雨的兄弟们都听听吧
我不怎么听歌的~
只听我唱歌
因为还没机会~
还在喝...
你们的头像杂闹的
注意啊,我的名字要竖着看,不可以横着看的~
天赐也真是,为什么不把红儿跟铁锈红颜换过来写.....晕倒!
铁锈红颜,挺好啊
[em01][em01]咋不叫老铁。那多亲啊
BOSS?该啥?
这就说明他们BOSS知道她在这时候上论坛什么的,已经得到批准的~
御用商人啊!
难过了.....
最近看到这些心里不大舒服.....
我是一滴远方孤星的泪水,.......
难过了.....
最近看到这些心里不大舒服.....
咋不舒服了,怎么了,跟师傅说说。
难过了.....
最近看到这些心里不大舒服.....
我是一滴远方孤星的泪水,.......
潜伏在论坛已几万年~
难过了.....
最近看到这些心里不大舒服.....
咋不舒服了,怎么了,跟师傅说说。
看到这个难过多半是失恋了!~~
咋能呢
.....不想说~
[em52]
败给你
哈哈,有营养吧,不会炒菜的兄弟还可以学一手。挖哈哈哈哈
别学,学了就成家庭妇男了
别学,学了就成家庭妇男了
师傅你这样就是你的不对了!如果老婆在家生病在床想吃点清淡的东西,最起码做丈夫的应该能做到啊~做饭是一种艺术,不是一种刑罚,如果你认为是刑罚又为什么让心爱的老婆去受刑呢?你应该把世界看的美好一点,享受做饭做家务的乐趣,这样能够帮助你成长[em17][em73]
别学,学了就成家庭妇男了
师傅你这样就是你的不对了!如果老婆在家生病在床想吃点清淡的东西,最起码做丈夫的应该能做到啊~做饭是一种艺术,不是一种刑罚,如果你认为是刑罚又为什么让心爱的老婆去受刑呢?你应该把世界看的美好一点,享受做饭做家务的乐趣,这样能够帮助你成长
汗~
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