减肥计划第一弹

hah · 发表于 2014-09-06 19:40:00

时间：2014年9月6日-2015年春节前

计划：从目前190斤减到180

装备：09款旧耐克一双，10款七匹狼牛仔裤改装成短裤，30块沃尔玛韩式吸汗T恤

2年前旧毛巾一条，单位矿泉水1箱，旧三星手机改装的手电筒一只

项目：晚上吃饭后半小时绕小区一周，大概1500米。早上6点半起来做50个仰卧起坐。

感受：全身汗如雨下，四肢发软，头还有点晕

赞助：求三国论坛粉丝团支持，求GM把我帐号出宝率调双倍支持

招聘：江浙沪美眉同健身啊（周末俺可以上门）

[em04][em04][em04]

情系三国 · 发表于 2014-09-06 19:58:00

还预祝您减肥成功哦~[em60][em60][em60]

12345 · 发表于 2014-09-06 20:54:00

QUOTE:

以下是引用hah在2014/9/6 19:40:00的发言：
时间：2014年9月6日-2015年春节前

计划：从目前190斤减到180

装备：09款旧耐克一双，10款七匹狼牛仔裤改装成短裤，30块沃尔玛韩式吸汗T恤

2年前旧毛巾一条，单位矿泉水1箱，旧三星手机改装的手电筒一只

项目：晚上吃饭后半小时绕小区一周，大概1500米。早上6点半起来做50个仰卧起坐。

感受：全身汗如雨下，四肢发软，头还有点晕

赞助：求三国论坛粉丝团支持，求GM把我帐号出宝率调双倍支持

招聘：江浙沪美眉同健身啊（周末俺可以上门）

就图一乐儿 · 发表于 2014-09-07 10:09:00

麻痹的体重这玩意真不讲理

我从高一开始身高172cm，体重60公斤，现在大学毕业10年了身高172cm，体重还是60公斤

一直想增到65公斤

星罗棋布 · 发表于 2014-09-07 10:42:00

本版主也要参加[em104][em104][em104][em104]，

[此贴子已经被作者于2014/9/7 10:43:26编辑过]

hah · 发表于 2014-09-07 11:23:00

QUOTE:

以下是引用就图一乐儿在2014/9/7 10:09:00的发言：

麻痹的体重这玩意真不讲理

我从高一开始身高172cm，体重60公斤，现在大学毕业10年了身高172cm，体重还是60公斤

一直想增到65公斤

好羡慕，我去

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hah · 发表于 2014-09-07 11:24:00

QUOTE:

以下是引用星罗棋布在2014/9/7 10:42:00的发言：
本版主也要参加图片点击可在新窗口打开查看

，

[此贴子已经被作者于2014/9/7 10:43:26编辑过]

昨晚跑步回来95

早上起来称93.5了。。。

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jhqs006 · 发表于 2014-09-07 16:42:00

你吃了泻药吧。。。。。。。。。。。95............是KG还是吨...........你这样开摩托车特别耗油啊，骑自行车，车子也容易坏啊...