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59974352 · 发表于 2014-04-16 09:08:00

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黄粱一梦 · 发表于 2014-04-17 09:32:00

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以下是引用59974352在2014/4/16 9:25:00的发言：

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以下是引用天下第七在2014/4/16 9:17:00的发言：

上面的那些除了有节制锻炼感觉又做到又没做到，另外都达到了！

我感觉领会了又感觉没领会。。。。。

我做到或没做到大家可以不用去看，这位策友小庄你本人有没有做到专家发的六要素呢？在我曾经的阵营里面，或许和小庄接触过，或许又没和小庄接触过！很久以前的事情忘记了！

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59974352 · 发表于 2014-04-17 01:16:00

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59974352 · 发表于 2014-04-17 00:48:00

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59974352 · 发表于 2014-04-17 00:25:00

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59974352 · 发表于 2014-04-16 23:36:00

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59974352 · 发表于 2014-04-16 23:34:00

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java · 发表于 2014-04-16 23:19:00

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以下是引用59974352在2014/4/16 9:08:00的发言：

在一个很古老的书中看到的好东西！书的价格还不到1.7元！1982年9月出版的！我父亲花200元多，买了200多本好书！都是正版！但我只让我父亲给我选了1本，这里面是啥内容都有啊，我一时半会是学不完了。就如我说的，学好这1本好书就够我用了！
延年益寿六要素
1.每日定时3餐。
2.每天坚持用早餐。
3.每周进行2~3次有节制的锻炼活动。
4.每夜坚持7~8小时睡眠。
5.保持不增加体重。
6.少喝酒，少抽烟。
专家认为：一个45岁男子能坚持其中3条，平均客延长寿命22年，如能全做到，可多活33岁。
还有专家的100多字没打！慢慢更新！我本人19岁前身高很矮，到23岁才175厘米身高！20岁前基本没超过体重50公斤，现在平均也总在145斤左右浮动！上面的那些除了有节制锻炼感觉又做到又没做到，另外都达到了！所以我至少能比普通人多活33岁!我平时就像个没长大的孩子！连蓝灵将其qq图标换成了个孩子，写着我的名字！明明就是说我是个没长大的孩子！我就是这样的人吗。我是BI血型，就是有B型血人一半的性格，也有O型血人一半的性格！我向来是不抽烟不喝酒。抽烟是因为会损害身体，喝酒是因为怕影响了自己的思维！

如此说来，目测哥是要奔三位数啊。

59974352 · 发表于 2014-04-16 23:05:00

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59974352 · 发表于 2014-04-16 22:51:00

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